Seitai

            


O que é Seitai.

Seitai é a arte de despertar a sensibilidade de uma pessoa
e dirigi-la
de tal forma que o próprio corpo se cure.
A capacidade de sentir é o
que desencadeia o processo homeostático que mantém o corpo nesse
estado que nós chamamos "saúde".

O organismo tem sutis instrumentos para detectar condições anormais, e
conhece muitos recursos para restabelecer um equilíbrio saudável.

O que ocorre é que, algumas vezes, o fator causador acaba por
sobrecarregarr a capacidade natural. Daí a necessidade da intervenção
do praticante.

A técnica

Seitai utiliza técnicas muito específicas destinadas a mobilizar a
vitalidade em um objetivo pessoal (melhorar a sua própria saúde), ou
para despertar a sensibilidade de um indivíduo para as suas próprias
necessidades.

Pode-se também ver Seitai como a arte de detecção e de liberação de
bloqueios que amortizam ou insensibilizem as percepções do corpo. Os
hábitos errados e outros fatores são muitas vezes fatores
inconscientes no meio desta dormência da percepção.

Para agir sobre estes fatores, é necessário que a atenção seja
dirigida para  encontrar o sentido da sua vitalidade e da sua própria
autonomia - a busca do equilíbrio físico e mental.

A prática

As mãos do praticante devem ser capazes de "ler" o corpo da pessoa,
localizar a fonte da desordem fisiológica e fazer o que for necessário
para permitir que ele seja libertado.

Muitas vezes, se faz necessário "acordar" o corpo. Para isso, são
utilizados todos os recursos (voz, intenção, mãos, braços ...) do
terapeuta. A profundidade e intensidade da aplicação, vai depender do
tempo em que o desequilíbrio ficou "cristalizado" no corpo.

A postura do praticante

A atitude básica de um praticante Seitai (Seitai-shi ou Seitai
shidosha) é o respeito a pessoa e aos seus princípios de vida - seja
qual for a sua idade e estado físico aparente.

Ser um praticante de Seitai, é estar aberto ao vasto conhecimento do
corpo humano, bem como a experiência prática baseada na observação de
processos que residem na doença e na cura.

Seitai é uma filosofia de cura, onde se pretende reforçar a saúde e a
vitalidade das pessoas em busca de uma maior prosperidade.






COLUNA VERTEBRAL E SUAS PRINCIPAIS DOENÇAS


Eixo de sustentação do esqueleto humano, a coluna é importante também
por dar movimento ao pescoço e ao tronco e proteger a medula espinhal.
Mas, como ocorre com todos os órgãos e tecidos, infelizmente ela pode
apresentar problemas e doenças, como hérnia de disco e artrose. O
ideal é consultar um médico ao primeiro sintoma e tratar, evitando
complicações futuras.

por Alexandre Podgaeti*
A coluna vertebral é o eixo de sustentação do esqueleto humano. Ela se
inicia na base do crânio e termina na bacia. Tem 33 ossos de
diferentes formatos chamados vértebras. Divide-se em cinco porções com
um total de 32 a 33 vértebras assim distribuídas: sete na coluna
cervical; 12 na torácica; cinco na lombar; quatro a cinco, fundidas,
na sacral; e três a quatro vértebras fundidas no cóccix. As vértebras
se sobrepõem e são separadas uma da outra por um disco, que tem a
função de amortecedor, além de auxiliar nos movimentos. Elas estão
“amarradas” atrás por ligamentos.
A coluna é importante porque, além de sustentar o esqueleto, dá
movimento ao pescoço e ao tronco e protege a medula espinhal, que
começa por volta da primeira ou da segunda vértebras da coluna
cervical e termina na primeira ou na segunda vértebras lombares. A
medula constitui-se de um tecido mole que transmite informações de
todo o organismo ao cérebro e dele a todo o organismo.
Infelizmente, como todos os órgãos e tecidos humanos, pode apresentar
problemas e doenças. A causa básica é o envelhecimento. Mas podem
ocorrer também em função de posturas erradas, como sentar-se;
baixar-se para pegar objetos e levantar-se; levantar ou transportar
pesos excessivos; levar uma vida sedentária; praticar certas
atividades físicas em excesso, principalmente de maneira incorreta;
dormir de bruços; e, no caso específico das mulheres, usar sapatos com
salto alto demais por tempo excessivo. As principais doenças da coluna
são estas:
* Lombalgia, ou dor nas costas. A dor nas costas, em especial a
lombar, é um dos problemas que mais atormentam homens e mulheres.
Muitas vezes não se descobre a causa, mas a causa conhecida mais comum
é a hérnia de disco.
* Hérnia de disco. Ocorre por degeneração ou lesão traumática do
disco, com a saída para trás de seu conteúdo gelatinoso, pressionando
nervos. As hérnias podem causar dor tanto na coluna lombar quanto nas
pernas (hérnia lombar) ou tanto no pescoço quanto nos braços (hérnia
cervical).
* Artrose. Processo de degeneração e destruição da cartilagem
existente entre as vértebras, geralmente causado pelo próprio
envelhecimento.
* Estreitamento (estenose) do canal vertebral lombar. Ocorre mais no
idoso. As causas podem ser congênitas ou degenerativas. Dificulta a
passagem das informações medulares para as pernas e delas para a
medula ou o cérebro. O portador sente cansaço nas pernas, ao andar, e
também dor.
* Tumores. Os mais frequentes na coluna são os ósseos, na maioria das
vezes metástases de tumores provenientes de outros locais do corpo.
Muitos cânceres dão metástase na coluna, sendo os de mama, próstata,
estômago e tireoide os mais comuns.
Os sintomas das doenças da coluna são: dor no local, dor no braço, dor
na perna, formigamento nos pés e/ou nas mãos, dormência nos braços
e/ou nas pernas, diminuição de força e atrofia de musculatura.
Pessoas com dor lombar, nos braços e/ou nas pernas devem consultar um
ortopedista. Já quem sente dor em muitas articulações precisa
consultar também o reumatologista, porque isso sugere a presença
também de doenças reumáticas. Hoje existem muitos exames para se fazer
um bom diagnóstico e tratar, proporcionando a cura ou pelo menos
melhorando a qualidade de vida das pessoas.
* Alexandre Podgaeti (42), médico ortopedista na capital paulista,
graduou-se em Medicina pela Universidade Estadual de Campinas
(Unicamp) e em Ortopedia pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa
Casa de Misericórdia de São Paulo. É especialista em doenças da coluna
e em traumatologia. Site: alexandrecoluna.com.br
fonte: Revista CARAS edição 858




“Seitai: técnica japonesa corrige posturas”


Antes dos samurais irem para suas lutas, eles faziam alongamento.
Depois do combate, precisavam relaxar seu corpo. E no Japão antigo foi
desenvolvida uma massagem especialmente para isso: o seitai, técnica
que, apesar de pouco conhecida, aos poucos começa a ser divulgada no
Brasil.
“Ela atua a nível muscular e articular”, explica o terapeuta Antônio
Carlos Fernandes, do Espaço Nirvana. “É uma massagem profunda,
principalmente ao longo da coluna. Ela é feita em função dos
movimentos do dia a dia, que muitas vezes são exagerados. Todo mundo
tem um limite, muscular e articular, e exagerar e ir além destes
limites acaba criando microlesões. O seitai corrige isso”, diz.
Não são utilizados óleos, já que o objetivo é a precisão dos
movimentos do terapeuta.  Algumas das manipulações lembram a massagem
thai. Outras, algumas formas de  shiatsu: “ o terapeuta usa muito o
cotovelo e, eventualmente, os pés descalços. Também manipula os canais
de energia, mas de forma secundária. Inclusive, alguns dos movimentos
do shiatsu foram herdados desta técnica.
Não existem contra-indicações. “Dependendo da pessoa, a massagem é
feita em um ou mais níveis”, sugere. O uso inadequado do computador e
do telefone são algumas das ações que prejudicam as articulações. Como
prevenir: bom, todo mundo já sabe, mas o ensinamento acaba perdido no
cotidiano corrido. “O ideal é fazer exercícios de alongamento e, no
trabalho, não ficar mais de dez minutos parado na mesma posição”,
ensina o terapeuta.

http://gnt.globo.com/EstarBem/Materias/Seitai–tecnica-japonesa-corrige-posturas.html#comentarios




Dores no corpo? Estresse? Que nada! O Buchicho + Guia desta semana
quer que você fique de bem com a vida. Nas próximas páginas, um
roteiro apresenta terapias e práticas orientais que estão cada vez
mais conhecidas por melhorar a saúde e garantir o bem-estar.

“Sei” significa ajustar. “Tai” significa corpo. A Seitai é uma terapia
de origem japonesa, criada entre os séculos XV e XVI por guerreiros
samurais, que desenvolveram a técnica para tratar de distúrbios ósseos
e musculares, muito comuns em situações de batalha. Por meio de
manobras de alongamento e manipulações na coluna vertebral, a terapia
procura realinhar as vértebras e reorganizar as articulações,
especialmente braços e pernas. Os movimentos – que fazem estalos no
corpo – prometem aliviar dores e melhorar a circulação sanguínea. A
terapia funciona como uma espécie de versão japonesa da quiropraxia
(disciplina na área da saúde que se dedica ao tratamento de problemas
do sistema músculo-esquelético).