Health Ball (Bola da Saúde)

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A "bola de ferro Baoding" é o primeiro dos "três tesouros" da cidade de Baoding, uma cidade de história milenar da china. A produção da "bola de ferro Baoding" data desde a dinastia Song (960-1127dc.), e na época era um dos componentes da arte marcial Budista. Na dinastia Ming (1368-1644dc) um artesão de armas que vivia em Guan Shi – Qiao, guiado por um sonho celestial, cria e une duas bolas de ferro baseado no conceito do yin/yang: "uma que fala como o dragão e outra que canta como a fênix".

O imperador ficou ansioso ao escutar falar da criação e resolve contratar o artesão de armas para servir à família real e criar "bolas de ferro" somente para a corte. E logo a nova criação era conhecida como "tesouro do palácio". Quando a "bola de ferro" alcançou o mundo de fora ela foi primeiramente utilizado para melhorar a condição física e treinar o temperamento (diminuir a ansiedade, acalmar), propósito pelo qual a bola ainda é utilizada atualmente. Ela é escolhido como aparato para relaxar os músculos e juntas e para a defesa – o tesouro saudável das artes marciais.

Um médico famoso de Baoding, Liu Shuo-Zhen, comprovou a parte funcional das "bolas de ferro de Baoding" e diz: "as bolas soam como sinos relaxantes que responde à natureza e à influência dos cinco dedos, assim exercitando os músculos e ativando a circulação sangüínea. Ela também relaxa os seus cinco órgãos vitais e prolonga a sua vida. Segurando as duas bolas e fazendo movimentos cíclicos em suas palmas, você será capaz de escutar o dragão falar e a fênix cantar". “A sensação é única: é alcançar os imortais e voltar às mais simples sensações dos tempos antigos.” As bolas estimulam também os vários pontos de acupuntura presentes na mão, ativam o sistema central, beneficiam o cérebro, melhoram a memória, aliviam o cansaço e desligam a pessoa das preocupações".

Health Ball (Bola da Saúde)

A “bola-de-ferro-Baoding” é o primeiro dos “três tesouros” da cidade de Baoding, uma cidade de estória milenar da china. A produção da “bola-de-ferro -Baoding” data desde a dinastia Song (960-1127dC), que na época era um dos componentes da arte marcial Budista. Na dinastia Ming (1368-1644dC) um artesão-de-armas que vivia em Guan Shi-Qiao, guiado por um sonho celestial, cria e une duas bolas de ferro baseado no conceito do “yin-yang” e cria as bolas: “uma que fala como o dragão e outra que canta como o fênix.” O imperador ficou ansioso ao escutar falar da criação e resolve contratar o artesão-de-armas para assim servir a família real e criar “bolas-de-ferro” somente para a sua corte. E logo a nova criação era conhecida como o “tesouro do palácio”. Quando a “bola-de-ferro” alcançou o mundo de fora ele foi primeiramente utilizado para melhorar a condição física e treinar o temperamento, o qual propósito ainda é utilizado atualmente. Ele é escolhido como aparato para relaxar músculos e juntas e para a defesa – o tesouro saudável das artes marciais. Um médico famoso de Baoding, Liu Shou-Zhen, comprovou a parte funcional das “bolas-de-ferro-Baoding” e diz: “as bolas soam como sinos relaxantes que responde a natureza e a fluência dos cinco dedos, assim exercitando os músculos e ativando a circulação sanguínea. Ela também relaxa os seus cinco órgãos vitais e prolonga a sua vida. Segurando as duas bolas e fazendo movimentos cíclicos em suas palmas, você será capaz de escutar o dragão falar e a fênix cantar”.A sensação é única: é alcançar os imortais e voltar as mais simples sensações dos tempos antigos.”As bolas estimulam também os vários pontos de acupuntura presentes na mão, ativam o sistema central, beneficiam o celebro, melhoram a memória, aliviam o cansaço, desligam a pessoa das preocupações e cansaço mental, e podem ser ate tratamento para problemas com mãos em geral. Há ainda registros de pessoas que as utilizaram para curar-se de artrites nos dedos e juntas, hipertensão, e doenças de idade. Assim ele prolonga a vida das pessoas e é um tesouro necessário especialmente para pessoas que utilizam muito as mãos e as cabeças”. Utilizadas em exercícios, elas devem ser colocas na palma da mão e em movimentos circulares podem ser rodadas em sentido horário e anti-horário, alternando uma mão com a outra. Para aumentar a dificuldade pode-se utilizar três bolas, ou as duas palmas juntas. Os tipos de bolas que existem atualmente: * Bolas Ti modeladas a ouro ou prata. * Bolas de platina * Bolas de Mármore com sinos * Bolas sólidas da Dinastia Song * Bolas trabalhadas com imagens feitas a mão.